{"id":63865,"date":"2026-01-10T06:04:18","date_gmt":"2026-01-10T09:04:18","guid":{"rendered":"https:\/\/crajubaremacao.com.br\/?p=63865"},"modified":"2026-01-10T06:04:18","modified_gmt":"2026-01-10T09:04:18","slug":"calor-extremo-pressiona-o-coracao-e-pode-aumentar-risco-de-infarto-e-avc-veja-como-se-proteger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crajubaremacao.com.br\/?p=63865","title":{"rendered":"Calor extremo pressiona o cora\u00e7\u00e3o e pode aumentar risco de infarto e AVC; veja como se proteger"},"content":{"rendered":"

Onda de calor gera riscos ao meio ambiente e \u00e0 sa\u00fade
\nO calor aperta, o suor escorre e o corpo entra em modo de adapta\u00e7\u00e3o. Para manter a temperatura interna est\u00e1vel, o organismo aciona uma s\u00e9rie de mecanismos autom\u00e1ticos \u2013e o sistema cardiovascular est\u00e1 no centro dessa resposta.
\nEm dias muito quentes, o cora\u00e7\u00e3o trabalha mais, a press\u00e3o arterial tende a cair e, em algumas pessoas, esse ajuste pode sair do controle, aumentando o risco de mal-estar, arritmias e at\u00e9 eventos graves, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
\nOndas de calor cada vez mais frequentes t\u00eam ampliado esse risco, sobretudo entre idosos e pessoas com doen\u00e7as cardiovasculares.
\nO primeiro ajuste do corpo: dilatar os vasos
\nQuando a temperatura sobe, os vasos sangu\u00edneos \u2014principalmente os da pele\u2014 se dilatam para facilitar a dissipa\u00e7\u00e3o do calor. Esse processo reduz a resist\u00eancia vascular e tende a baixar a press\u00e3o arterial.
\n\u201cO organismo tenta compensar essa queda acelerando os batimentos card\u00edacos para manter o fluxo adequado de sangue\u201d, explica Fernando Ribas, cardiologista da BP \u2013 A Benefic\u00eancia Portuguesa de S\u00e3o Paulo.
\nEm pessoas saud\u00e1veis, esse ajuste costuma funcionar. Em outras, a engrenagem falha.
\nA vasodilata\u00e7\u00e3o, somada \u00e0 perda de l\u00edquidos pelo suor, reduz o volume de sangue circulante. Com menos sangue retornando ao cora\u00e7\u00e3o, o corpo for\u00e7a o aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca, o que pode provocar sintomas t\u00edpicos do calor intenso, como tontura, fraqueza, escurecimento da vis\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de desmaio.
\nPessoas com predisposi\u00e7\u00e3o, como quem tem hipotens\u00e3o postural ou s\u00edncope vasovagal, tendem a sentir esses efeitos com mais intensidade.<\/p>\n

Freepik
\nDesidrata\u00e7\u00e3o: o ponto de desequil\u00edbrio
\nO suor \u00e9 essencial para esfriar o corpo, mas leva embora \u00e1gua e sais minerais importantes, como s\u00f3dio e pot\u00e1ssio.
\n\u201cA desidrata\u00e7\u00e3o reduz o volume sangu\u00edneo, acelera o cora\u00e7\u00e3o para compensar e prejudica a perfus\u00e3o dos \u00f3rg\u00e3os\u201d, explica Bruno Sthefan, cardiologista e m\u00e9dico do esporte, com t\u00edtulos reconhecidos pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e pela Sociedade Brasileira de Medicina do Exerc\u00edcio e do Esporte (SBMEE).
\nA perda desses eletr\u00f3litos tamb\u00e9m interfere no sistema el\u00e9trico do cora\u00e7\u00e3o, aumentando o risco de arritmias \u2013especialmente em pessoas com doen\u00e7as cardiovasculares pr\u00e9vias.
\nCalor extremo e eventos cardiovasculares
\nEmbora infartos e AVCs sejam mais associados ao frio, estudos recentes indicam que ondas de calor prolongadas tamb\u00e9m elevam o risco desses eventos, sobretudo em grupos vulner\u00e1veis.
\n\u201cO calor imp\u00f5e um estresse adicional ao sistema cardiovascular\u201d, explica Orlando Maia, neurocirurgi\u00e3o do Hospital Quali Ipanema.\u201cCom a desidrata\u00e7\u00e3o, o cora\u00e7\u00e3o trabalha mais para compensar a queda da press\u00e3o e a perda de eletr\u00f3litos favorece arritmias. Esse conjunto pode precipitar infartos e AVCs.\u201d
\nCalor extremo afeta estados pelo pa\u00eds
\nKetut Subiyanto\/Pexels
\nQuem precisa redobrar os cuidados no ver\u00e3o
\nOs especialistas apontam alguns grupos que sofrem mais com o impacto do calor sobre o cora\u00e7\u00e3o:
\nidosos, que sentem menos sede e se desidratam com facilidade
\npessoas com hipertens\u00e3o, diabetes ou insufici\u00eancia card\u00edaca
\nquem j\u00e1 teve infarto ou AVC
\natletas e trabalhadores expostos ao sol intenso
\nNesses casos, o risco n\u00e3o est\u00e1 apenas na temperatura, mas no desequil\u00edbrio entre calor, hidrata\u00e7\u00e3o e esfor\u00e7o f\u00edsico.
\nPacientes que usam diur\u00e9ticos e anti-hipertensivos podem sentir os efeitos do calor de forma mais intensa. \u201cEsses medicamentos favorecem a perda de l\u00edquidos e podem potencializar quedas de press\u00e3o\u201d, alerta Fernando Ribas.
\nA orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 clara: n\u00e3o suspender nem ajustar doses por conta pr\u00f3pria.
\nBrasil enfrentou calor intenso nos \u00faltimos dias de 2025.
\nInmet\/Reprodu\u00e7\u00e3o
\nSinais de alerta
\nAlguns sintomas exigem aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, especialmente durante per\u00edodos de calor intenso:
\ndesmaio;
\ndor no peito;
\npalpita\u00e7\u00f5es persistentes;
\nfalta de ar fora do habitual;
\nconfus\u00e3o mental, sobretudo em idosos.
\n\u201cMesmo que os sintomas passem, quedas bruscas de press\u00e3o e altera\u00e7\u00f5es do ritmo card\u00edaco precisam ser avaliadas\u201d, afirma Orlando Maia.
\nExerc\u00edcio f\u00edsico no calor
\nDurante a atividade f\u00edsica, o cora\u00e7\u00e3o precisa irrigar m\u00fasculos e pele ao mesmo tempo, elevando a frequ\u00eancia card\u00edaca e a sensa\u00e7\u00e3o de esfor\u00e7o. \u201cNo calor intenso, isso aumenta o risco de exaust\u00e3o t\u00e9rmica e arritmias\u201d, diz Orlando Maia.
\nPor isso, m\u00e9dicos recomendam evitar os hor\u00e1rios mais quentes do dia, buscar sombra e refor\u00e7ar a hidrata\u00e7\u00e3o \u2014n\u00e3o apenas com \u00e1gua, mas tamb\u00e9m com reposi\u00e7\u00e3o de eletr\u00f3litos quando o suor \u00e9 intenso.
\nAl\u00e9m de beber \u00e1gua ao longo do dia, especialistas recomendam evitar \u00e1lcool e excesso de cafe\u00edna, usar roupas leves, fazer pausas frequentes, buscar ambientes ventilados ou climatizados e evitar o sol forte nos hor\u00e1rios de pico.
\nS\u00e3o cuidados simples, mas fundamentais para reduzir o impacto do calor sobre o cora\u00e7\u00e3o.<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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