{"id":66086,"date":"2026-02-27T12:01:56","date_gmt":"2026-02-27T15:01:56","guid":{"rendered":"https:\/\/crajubaremacao.com.br\/?p=66086"},"modified":"2026-02-27T12:01:56","modified_gmt":"2026-02-27T15:01:56","slug":"me-diziam-que-eu-era-sortuda-mas-eu-sofria-como-ter-seios-grandes-pode-afetar-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crajubaremacao.com.br\/?p=66086","title":{"rendered":"‘Me diziam que eu era sortuda, mas eu sofria’: como ter seios grandes pode afetar sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Algumas mulheres com seios grandes podem sofrer sintomas todos os dias
\nGetty Images via BBC
\n“Eu costumava andar com os ombros curvados, s\u00f3 para n\u00e3o mostrar que tinha seios grandes. Lembro disso porque eu sentia muita, muita vergonha.”
\nEm 2010, a professora universit\u00e1ria argentina Raquel decidiu se submeter a uma cirurgia de redu\u00e7\u00e3o dos seios.
\nAgora com 52 anos, ela conta que os resultados ofereceram a ela uma “sensa\u00e7\u00e3o de liberdade” que ela nunca havia sentido antes.
\nTer seios grandes \u00e9 considerado atraente em muitas partes do mundo. Mas a realidade pode ser dif\u00edcil, devido a problemas significativos que prejudicam a sa\u00fade e a qualidade de vida das mulheres.
\nOs seios grandes s\u00e3o relacionados a diversos sintomas, como dores cr\u00f4nicas nas costas, dores de cabe\u00e7a, m\u00e1 postura, dorm\u00eancia e dist\u00farbios do sono, al\u00e9m de problemas de sa\u00fade mental.
\nVeja os v\u00eddeos que est\u00e3o em alta no g1
\nOs dados mais recentes da Sociedade Internacional de Cirurgia Pl\u00e1stica Est\u00e9tica demonstram que foram realizadas, em todo o mundo, 652.676 cirurgias de redu\u00e7\u00e3o dos seios em 2024.
\nO Brasil registrou o maior n\u00famero dessas cirurgias (115.647), seguido pelos Estados Unidos (67.478), Fran\u00e7a (38.780), Alemanha (32.068), Turquia (25.334) e \u00cdndia (22.400).
\nA t\u00edtulo de curiosidade: o Brasil teve, no mesmo per\u00edodo, 232.593 cirurgias para aumentar seios.
\nRaquel conta que seus seios cresceram ainda mais depois que ela amamentou seus dois primeiros filhos
\nRaquel
\nRaquel conta que sofria dores cr\u00f4nicas nas costas, devido aos seus grandes seios, desde que era adolescente. Mas, na Argentina, ter seios grandes, muitas vezes, era considerado uma b\u00ean\u00e7\u00e3o.
\n“A maioria das pessoas, mulheres, dizem que voc\u00ea tem muita sorte”, explica ela.
\n“Eu n\u00e3o tinha sorte. Eu sofria muito. Eu sofri na adolesc\u00eancia, como mulher e como m\u00e3e.”
\nDe fato, ela afirma que ainda sofre de dores nas costas devido \u00e0 forma como ela andava para tentar esconder seu corpo.
\nRaquel \u00e9 uma pessoa ativa e conta que gostava de ioga, pilates e frequentava a academia. Mas ela chegou a um ponto em que seus grandes seios a impediam de fazer exerc\u00edcio.
\nA presidente da Associa\u00e7\u00e3o Brit\u00e2nica de Cirurgi\u00f5es Pl\u00e1sticos Est\u00e9ticos, Nora Nugent, afirma que a restri\u00e7\u00e3o dos movimentos e as dificuldades para praticar exerc\u00edcios s\u00e3o algumas das queixas mais comuns das suas pacientes que buscam a cirurgia de redu\u00e7\u00e3o dos seios.
\n“Do ponto de vista funcional, seios grandes s\u00e3o pesados”, explica ela. “Por isso, eles tendem a arrastar voc\u00ea para frente e fornecem tens\u00e3o constante sobre as costas e o pesco\u00e7o.”
\n“Eles tamb\u00e9m deixam os exerc\u00edcios muito desconfort\u00e1veis e dificultam a escolha de suti\u00e3s bem ajustados, que ofere\u00e7am sustenta\u00e7\u00e3o.”
\nRaquel relembra que precisava usar “dois ou tr\u00eas” suti\u00e3s, apenas para sustentar seus seios. E encontrar um suti\u00e3 que se ajustasse gerava uma certa tens\u00e3o financeira.
\n“Na Argentina, os suti\u00e3s para seios grandes s\u00e3o muito caros”, ela conta.
\n‘Eu me senti livre’
\nRaquel conta que os m\u00e9dicos retiraram 2,5 kg dos seus seios
\nRaquel
\nNo Reino Unido, Nugent conta que a maioria das suas pacientes retira entre 500 g e 800 g de cada seio. Mas ela j\u00e1 viu volumes maiores.
\n“\u00c0s vezes, n\u00e3o \u00e9 um grande volume em peso do corpo, mas sim para uma \u00e1rea pequena”, explica ela.
\nNo caso de Raquel, os m\u00e9dicos retiraram um total de 2,5 kg dos seus seios.
\n“Ap\u00f3s a cirurgia, eu me lembro do que senti quando precisei pegar algo do ch\u00e3o. Eu pensei ‘uau, outro corpo’. Eu me senti muito, muito livre.”
\nO poder do bom suti\u00e3
\nCerta vez, a professora Joanna Wakefield-Scurr marcou uma consulta m\u00e9dica para discutir sua dor cr\u00f4nica nos seios. A recomenda\u00e7\u00e3o foi que tudo o que ela precisava era de um suti\u00e3 bem ajustado.
\nA professora \u00e9 especialista em biomec\u00e2nica e decidiu pesquisar o que comp\u00f5e um bom suti\u00e3.
\n“Percebi que, na verdade, sabemos muito pouco sobre por que precisamos de suti\u00e3s, quais s\u00e3o seus benef\u00edcios e como o suti\u00e3 deve funcionar”, afirma Wakefield-Scurr.
\n“O suti\u00e3 foi considerado mais um produto de moda, n\u00e3o algo que \u00e9 funcional, que tem um prop\u00f3sito, que traz benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. Fiquei muito decepcionada com isso.”
\nEsta descoberta a motivou a formar um grupo de pesquisa sobre a sa\u00fade dos seios na Universidade de Portsmouth, no Reino Unido, em 2005.
\nSua equipe identificou quatro consequ\u00eancias negativas do uso de um suti\u00e3 mal ajustado: dores, estiramento da pele e danos aos tecidos, altera\u00e7\u00f5es da forma de respira\u00e7\u00e3o e do per\u00edodo de tempo entre os batimentos card\u00edacos e barreiras \u00e0 atividade f\u00edsica.
\n“Se voc\u00ea tiver seios mais pesados, que fiquem balan\u00e7ando para cima e para baixo, isso pode realmente alterar sua respira\u00e7\u00e3o, a forma como voc\u00ea respira”, explica a professora.
\nA equipe da Universidade de Portsmouth ajudou a sele\u00e7\u00e3o inglesa de futebol feminino a identificar o suti\u00e3 certo para suas jogadoras.
\nUEFA\/UEFA via Getty Images
\n“Isso altera a for\u00e7a que voc\u00ea exerce sobre o ch\u00e3o. Tem um certo efeito sobre toda a sua fun\u00e7\u00e3o corporal.”
\nDepois de anos de pesquisas e experimentos, o grupo tamb\u00e9m concluiu que os seios se movimentam em forma de oito durante todos os tipos de exerc\u00edcio. Eles determinaram que a solu\u00e7\u00e3o para reduzir as dores nos seios era diminuir a velocidade do movimento, n\u00e3o o quanto eles se movem.
\nA equipe, agora, trabalha com atletas de elite, como as Leoas (como \u00e9 chamada a sele\u00e7\u00e3o de futebol feminino da Inglaterra) e algumas das principais golfistas do mundo, para criar o melhor suti\u00e3 poss\u00edvel para elas.
\n“Estamos observando organiza\u00e7\u00f5es, como a Associa\u00e7\u00e3o de Futebol da Inglaterra e a World Rugby, investindo em iniciativas em prol da sa\u00fade das atletas femininas”, conta Wakefield-Scurr. “E isso realmente s\u00f3 aconteceu, provavelmente, nos \u00faltimos cinco anos.”
\n“\u00c9 algo relativamente novo, mas \u00e9 \u00f3timo observar esta mudan\u00e7a.”
\n‘Pacientes querem viver bem’
\nRaquel precisou enfrentar as opini\u00f5es da sociedade e a falta de conhecimento sobre as dificuldades de ter seios grandes.
\nEla conta que se sentiu julgada pelas suas colegas ao fazer a cirurgia de redu\u00e7\u00e3o dos seios. E era comum que elas tivessem uma percep\u00e7\u00e3o errada sobre os seus motivos.
\n“Acho que a maioria das pessoas achava que era uma quest\u00e3o est\u00e9tica, n\u00e3o de sa\u00fade”, segundo ela.
\n“Lembro que, quando fiz, uma mulher me disse ‘agora, voc\u00ea precisa ir tirar o seu est\u00f4mago \u2014 com uma lipoaspira\u00e7\u00e3o’.”
\nApesar dessas rea\u00e7\u00f5es, Raquel afirma que n\u00e3o se arrepende.
\n“Estou muito feliz e, agora que estou na menopausa, n\u00e3o sei como conseguiria viver com seios grandes. N\u00e3o consigo me imaginar com aquele corpo.”
\nNugent explica que o aumento do n\u00famero de pacientes buscando a cirurgia de redu\u00e7\u00e3o dos seios pode refletir um interesse crescente pelo autocuidado.
\n“Definitivamente, existe um aumento n\u00e3o s\u00f3 das mulheres, mas de todos os pacientes que querem viver bem”, segundo ela.
\n“N\u00e3o se trata necessariamente da busca da perfei\u00e7\u00e3o, mas da busca da sa\u00fade e do bem-estar.”
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