{"id":69581,"date":"2026-05-14T06:02:07","date_gmt":"2026-05-14T09:02:07","guid":{"rendered":"https:\/\/crajubaremacao.com.br\/?p=69581"},"modified":"2026-05-14T06:02:07","modified_gmt":"2026-05-14T09:02:07","slug":"voce-consegue-cortar-as-proprias-unhas-dos-pes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crajubaremacao.com.br\/?p=69581","title":{"rendered":"Voc\u00ea consegue cortar as pr\u00f3prias unhas dos p\u00e9s?"},"content":{"rendered":"

Na coluna de ter\u00e7a-feira, o assunto era a falta de preparo das emerg\u00eancias para atender o p\u00fablico idoso, fruto da minha conversa com o o m\u00e9dico Pedro Kallas Curiati, doutor pela Faculdade de Medicina da USP e coordenador das especializa\u00e7\u00f5es em geriatria e gerontologia da Faculdade S\u00edrio-Liban\u00eas. Hoje, aproveito os ensinamentos do especialista para abordar outro tema que \u00e9 da maior relev\u00e2ncia no processo de envelhecimento: o risco de quedas. O doutor Curiati afirma que uma pergunta simples \u2013 \u201cO senhor(a) consegue cortar as pr\u00f3prias unhas dos p\u00e9s?\u201d \u2013 \u00e9 um eficaz insight cl\u00ednico: \u201cPode funcionar como ferramenta de triagem de risco multidimensional, captando simultaneamente limita\u00e7\u00f5es de mobilidade, equil\u00edbrio, vis\u00e3o e redu\u00e7\u00e3o da destreza e for\u00e7a de preens\u00e3o manual\u201d.
\nP\u00e9s: dificuldade em cortar as unhas dos p\u00e9s pode indicar tamb\u00e9m de mobilidade, equil\u00edbrio e vis\u00e3o
\nSabine Van Erp para Pixabay
\nEm suas aulas, ele explica o conceito do hidden faller (o \u201ccaidor oculto\u201d): pacientes que procuram o pronto atendimento por queixas aparentemente n\u00e3o relacionadas a quedas (como infec\u00e7\u00e3o, dor, ou altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas), mas que apresentam um risco subjacente que passa despercebido.
\n\u201cA din\u00e2mica t\u00edpica na emerg\u00eancia prioriza a estabiliza\u00e7\u00e3o da condi\u00e7\u00e3o aguda que motivou a procura pelo servi\u00e7o. Quando o motivo da consulta \u00e9 predominantemente cl\u00ednico, a avalia\u00e7\u00e3o de risco de quedas frequentemente \u00e9 negligenciada ou considerada secund\u00e1ria. Essa lacuna cria um paradoxo: os idosos que est\u00e3o doentes o suficiente para procurar o pronto atendimento s\u00e3o aqueles com maior vulnerabilidade nas semanas subsequentes, devido ao descondicionamento, \u00e0 debilidade residual da doen\u00e7a aguda e aos efeitos adversos de novos medicamentos\u201d, diz.
\nO m\u00e9dico refor\u00e7a a orienta\u00e7\u00e3o de criar um ambiente seguro em casa, com a remo\u00e7\u00e3o de tapetes soltos, ilumina\u00e7\u00e3o adequada, corrim\u00e3os em escadas e barras de apoio nos banheiros. Tamb\u00e9m alerta sobre a necessidade de cal\u00e7ados adequados, com solado antiderrapante, e a identifica\u00e7\u00e3o de calosidades ou deformidades que possam comprometer apoio plantar. Outra quest\u00e3o importante \u00e9 o ajuste de doses de medicamentos que aumentam o risco de queda, como benzodiazep\u00ednicos, anti-hipertensivos e hipoglicemiantes.
\nOs pacientes devem ainda receber educa\u00e7\u00e3o sobre hipotens\u00e3o postural (ou ortost\u00e1tica). Trata-se de um conjunto de recomenda\u00e7\u00f5es destinadas a quem sofre uma queda brusca na press\u00e3o arterial ao se levantar ou mudar de posi\u00e7\u00e3o rapidamente. Entre elas, sentar-se antes de se levantar e, ao acordar, permanecer sentado na beira da cama por pelo menos um ou dois minutos, balan\u00e7ando as pernas, antes de tentar ficar em p\u00e9.
\nPor fim, Curiati ressalta que o estado nutricional e o controle da mobilidade s\u00e3o condi\u00e7\u00f5es profundamente associadas ao risco de queda: \u201cA deteriora\u00e7\u00e3o de um componente amplifica vulnerabilidades nos demais, criando uma cascata de decl\u00ednio funcional\u201d. Veja como esse efeito se d\u00e1:
\nDesnutri\u00e7\u00e3o: leva \u00e0 perda de massa muscular (sarcopenia), redu\u00e7\u00e3o de for\u00e7a e pot\u00eancia.
\nSarcopenia: provoca o comprometimento da mobilidade, lentifica\u00e7\u00e3o de marcha e instabilidade.
\nMedo de cair: gera uma restri\u00e7\u00e3o volunt\u00e1ria de atividades, acarretando um imobilismo progressivo que s\u00f3 vai piorar a situa\u00e7\u00e3o.
\nFam\u00edlia luta para resolver problema de micose nas unhas dos p\u00e9s<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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